禁煙1カ月が勝負らしい

昨夜からやたらタバコが吸いたいからなんとなく気分転換に外出を計画してみた！

こう書くと引きこもってるみたいだけど来週から新しい職場での新生活がスタートするので、今は小休止みたいな感じです。

話は戻って、都内のパワースポットを幾つか回ってみる事にしました。

有名どころに行けばタバコ吸いたい気持ちなんか浄化されるんじゃないかなと笑

そんな訳で久しぶりの明治神宮と、新しい職場での活躍を祈念して愛宕神社に行く事にしました！

愛宕神社は初めて参拝します。

通勤ラッシュ時の電車に乗って、先ずは原宿駅へ。

正直アセチルコリンが切れ始めてきてるのか、頭は終始ボーッとしてる感じ。

気を抜くと「何故明治神宮に居るのか？」と言う本末転倒な発想が頭をもたげる。

一説には都内でナンバーワンとも言われている場所だけに、素人目にも空気が綺麗なのが分かる。

参拝した後は本殿前のベンチに腰掛けてひとやすみ。

流石にここに来ると禁煙からのイライラなどはあまり感じられない。

小一時間ほどゆっくりした後、愛宕神社に向かう事にした。

道中の電車の中で禁煙期間1カ月に関する情報を集めてみると、沢山のヒットが確認できた。

とにかく1カ月は１つの区切りらしく、勝負の時らしい。

ニコチンが完全に切れて、従来のアセチルコリンとの入れ替わりが行われるのが大体1カ月後の今ぐらい。

個人差はあるけれど三週間から1カ月は眠気とかがすごいらしい。

確かに自分も一昨日ぐらいから眠気がすごい。

その気になれば一日中寝てられそうな勢いだ。

今日はそこまででもない事を考えると、ニコチンが切れてからひと段落してきたんだろうか。

そんな事を感じながらも愛宕神社に到着。

この神社、84段の長い石段を一気に登って参拝すると、その後出世すると言う言い伝えがあります。

しかし、ふと気づくと神社の裏側から到着してしまった！

まあ、こちらもなかなかな階段が続き本殿に着く頃には息が切れてるんですけど笑

そんな事もあり、到着後わざと表の階段を降り、再度一気に登ってみた。

何気なくその時石段も数えて84と言う数字も確認済み。

お賽銭を入れて参拝するが、この神社も見るところが多くてテンションが上がる！

綺麗な池があって大きい鯉が優雅に泳いでる様は都内である事を一瞬忘れさせてくれるかなと。

なんというか、冒険心をくすぐる神社なのだ。

先にも述べた階段を上り下りした事で足はもう限界だ。

膝が笑うと言うけれど、この場合膝が爆笑してしまってる。

この頃はもうタバコなんてどうでもよくなっているのだが、神社の前で歩きタバコしてるサラリーマンを発見。

何ともいたたまれない気持ちになる。

自分が喫煙してた時代でも歩きタバコだけはしなかった。

特に理由があるわけでなく、大多数の人が歩きタバコはしないだろう。

何となくみっともないからと言うのが大きい気がするけど。

再度禁煙に向けて気分転換をした日で、その終わりしなに歩きタバコに遭遇するあたり自分っぽいなと。とほほ。。。

今日の収穫はパワースポットでリフレッシュした事とは別に、移動中のネット検索で色々勉強になった事だ。

言うなれば禁煙1カ月と言うのはセカンドインパクトのようだ。

要は二回目の吸いたい気持ちが湧き上がってくる時らしい。

ここで吸ってしまうと昨日までの自分を否定する事になる！

それだけは避けたいと思った。

タバコを辞めたいと思ったきっかけは何？

健康を真剣に考えるとタバコは邪魔

当たり前の事ではあるんですけど、タバコって健康的には害になるじゃないですか。
害しかない。

じゃあ、なんでそんなタバコを長期間吸ってるの？って聞かれても正直困る。
気が付いた時にはタバコを吸うのに理由なんかいらなくなってますからね。
こう書くと格好良く見えますが、これって喫煙者の真理だったりするんですよ。

いつタバコを辞めるかが問題

結局の所「いつ辞めるか」って事が重要であって、それが明日かもしれないし三十年後かもしれないって話なんですね。

自分の場合そりゃあ禁煙て言うのは一大決心でしたよ。
本当に辞めれるのか？って言う気持ちもありますしね。

なにより習慣化しちゃってるので、仕事してても特定の業務を終えたら吸いたくなる。
それこそ吸わないと次の業務にすんなり入っていけないくらいのレベルでね。

ここは結構重要で、禁煙するためにってことで今回は休職期間を利用する事にしました。
実は一身上の都合で長年勤めた会社を辞めて、二か月ほど間が空いて次の会社に転職が決まってましたから、その期間を上手く禁煙に充てようと思ったんです。

先に退職・転職の話があって、そこにキリよく禁煙を絡められたっていう感じでしょうか。

なんでタバコを辞めようと思ったか

これもね、喫煙者はいつかぶつかる壁で禁煙に成功した人ですらいまだにたまに聞かれる事だと思うんですけど、「なんでタバコをやめようと思ったか」って言う部分ですよね。

ランキングみたいのあったら、一位を取る理由ってやっぱり健康に関する事じゃないですか？
それ以外の理由も存在するとは思いますけど、それらとの差って結構あるんじゃないかなと思うんですよ。

自分の場合も御多分にもれずやっぱり健康面での理由で禁煙スタートしました。
嫁にねきつく言われたっていうのもあるんですけど、なにせ毎日痰が絡むんですわ。尋常じゃなく。

上手くしゃべれないぐらいになってきたし、常に声がしゃがれちゃってるんでスティーブンタイラーとかチバユウスケみたいで格好良いんですけどね。

それ以外にも動悸息切れが激しいのと、寝てる間にも息が苦しくて目が覚めるって事も頻繁に起きてくるようになりましたから、これはさすがにマズイと思ったんですね。

そこから一か月ぐらいは敢えて思いっきり吸いましたよ。
その後の月から退社する事も決まってたんで、勝負はその無職になった月からだなと思ってましたから。

こうして地獄の禁煙生活はスタートしたんです。

禁煙てこんなにしんどかったのね

さらばタバコよ安らかに眠れ！

ブログ名にもある通り禁煙に関するブログなんですけど、何か算段があって始めたと言うよりは勢いで開始した部分が多いです。

と言うのも禁煙して三か月ぐらい経つんですが、周囲にこの気苦労とか頑張り的な事を理解してくれる人がいないもので。。。

はけ口と言うか、何か吐き出した場所と言う事でブログをチョイスしたんだと思います。

更新は不定期ですよね。現在何も指標があるわけではないので。

ただ、ヘビースモーカーいやさチェーンスモーカーな自分がどう言った経緯で禁煙することになったのかとか、それこそタバコを吸い始めてどれ位とか色々後出しで書いていこうと思ってます。

 まだ吸いたいと思うんだ俺

 実は今から7年ほど前にも三か月ほどきっぱりタバコを辞めた事がありました。
当時は値上がりとかそう言った情勢を受けての禁煙だったと思うんですけど。

この時はね、思った以上にすんなり辞めれたんです。
「おや？」って思った時にはもう一週間吸ってないみたいな。

なんだかんだあってそこから3か月後に転職したら再度吸うようになってしまったんですけど。

けどその時は一週間我慢したらその後「吸いたい」って気持ちはあんまり無かったんですよね。

所が今回は三週間ほど経つのにまだ吸いたいと思うんですよ。
ふとした瞬間になんですけどね。

ただそのふとした瞬間がひっきりなしにやってくるんです笑

怖いのはね、これから禁煙を続けていても死ぬまで「吸いたい」と思うようだったらいやだなって事なんですよ。

元からタバコ吸わない人とかにしたらなんのこっちゃと思うんでしょうけど、禁煙してる人にしたらそこってめっちゃ不安だと感じません？俺だけかな・・・。

この先の人生が明るい事を願って

とまあこんな感じで不満とか不安とか、禁煙のメリットデメリット、自分の様な意志薄弱な男がいかにして3週間も禁煙できているか（冗談抜きでこれは結構すごい事だと思う）、等々書いていこうかなと思います。

マネタイズとかはとりあえず後回しで、今は禁煙に関する文章をとにかく書きたい衝動でいっぱいいっぱい。

宜しくお願いします。